Heřmánek přispívá k duševnímu zdraví. Květy lípy přispívají ke spánku. Levandule přispívá k relaxaci a spánku. Obsahuje lékořici – osoby s vysokým krevním tlakem by se měly vyvarovat nadměrné spotřeby.
vroucí vodou zalejte čaj v poměru 2,5 g (cca 2 vrchovaté čajové lžičky) na 250 ml vody. Ponechte 8-10 minut louhovat. Poté přeceďte. Doporučujeme 1-2 x denně.