Meduňka a heřmánek přispívají k duševnímu zdraví. Meduňka přispívá k relaxaci a spánku. Fenykl a šalvěj přispívají k normální funkci dýchacího systému a normálnímu trávení.
vroucí vodou zalejte čaj v poměru 2,5 g (cca 2 vrchovaté čajové lžičky) na 250 ml vody. Ponechte 8-10 minut louhovat. Poté přeceďte. Doporučujeme 1-2 x denně.