Káva a dna – Dna je zánětlivé onemocnění kloubů, které způsobuje hromadění kyseliny močové v těle. Mnoho lidí trpících touto nemocí se ptá, zda konzumace kávy ovlivňuje průběh onemocnění nebo jeho prevenci. V tomto článku se zaměříme na vztah mezi kávou a dnou a poskytneme odpovědi na nejčastější otázky.

Co je dna a jak vzniká?

Dna, známá také jako podagra, představuje metabolickou poruchu, při které se v krvi hromadí příliš mnoho kyseliny močové. Tělo vytváří kyselinu močovou při rozkladu purinů, které se nacházejí v mnoha potravinách, jako je červené maso, vnitřnosti a mořské plody. Když tělo nevyloučí kyselinu močovou dostatečně rychle, začne krystalizovat v kloubech, což způsobuje silné bolesti a záněty.

Káva a kyselina močová

Vztah mezi káva a dna je stále předmětem mnoha výzkumů. Studie ukazují, že káva ovlivňuje metabolismus kyseliny močové, ale výzkumy přinášejí smíšené výsledky. Některé z nich naznačují, že pravidelná konzumace kávy může snížit riziko vzniku dny, zatímco jiné tvrdí, že účinky jsou minimální.

Jak káva ovlivňuje dnu?

Existuje několik mechanismů, kterými může káva ovlivňovat dnu:

1. Kofein a puriny

Kofein, hlavní stimulující složka kávy, má podobnou chemickou strukturu jako puriny. Nicméně kofein v malých dávkách zřejmě nezvyšuje hladinu kyseliny močové v krvi. Studie dokonce naznačují, že kofein může působit jako slabý inhibitor enzymu zvaného xanthin oxidáza, který je zodpovědný za produkci kyseliny močové. Káva tak může snížit tvorbu kyseliny močové v těle, což je pozitivní pro osoby trpící dnou.

2. Antioxidanty v kávě

Káva obsahuje vysoké množství antioxidantů, jako jsou polyfenoly, které vykazují protizánětlivé účinky. Tyto látky mohou pomáhat zmírňovat zánět v kloubech a zlepšovat příznaky dny. Antioxidanty rovněž chrání buňky před poškozením volnými radikály, což může mít pozitivní vliv na celkové zdraví.

3. Močopudné účinky

Káva zvyšuje vylučování moči, což může pomoci odplavovat kyselinu močovou z těla a tím snižovat její hladinu v krvi. Nicméně je důležité dbát na dostatečný příjem tekutin, aby nedošlo k dehydrataci, která by mohla stav zhoršit.

Je pití kávy vhodné při dně?

Pití kávy při dně může mít určité pozitivní účinky, ale je důležité brát v úvahu individuální reakce těla. Pro mnoho lidí s dnou může být mírná konzumace kávy prospěšná, zatímco pro jiné nemusí mít žádný výrazný vliv. Výzkumy naznačují, že 2-4 šálky kávy denně mohou být bezpečné a dokonce mírně snižovat riziko vzniku dny.

Jaká káva je nejlepší pro lidi s dnou?

Pro lidi s dnou je nejlepší volbou káva bez přidaného cukru a mléka, protože přidané složky mohou zvyšovat riziko obezity a tím i zhoršovat průběh onemocnění. Černá káva nebo espresso představují ideální volbu, pokud se chcete vyhnout zbytečným kaloriím a cukru.

Káva a prevence dny

Podle některých výzkumů může pravidelná konzumace kávy snížit riziko vzniku dny, zejména u mužů. Studie publikovaná v roce 2007 v časopise Arthritis & Rheumatism zjistila, že muži, kteří pijí 4 a více šálků kávy denně, mají o 40 % nižší riziko vzniku dny než ti, kteří kávu nepijí. Tento účinek lze přičíst především antioxidantům a schopnosti kávy snižovat hladinu kyseliny močové v krvi.

Rizika spojená s nadměrnou konzumací kávy

I když káva může přinést určité přínosy pro lidi trpící dnou, nadměrná konzumace s sebou nese i rizika. Vysoké dávky kofeinu mohou způsobit nervozitu, zvýšený krevní tlak, a dokonce i dehydrataci, což může zhoršit příznaky dny. Proto se doporučuje konzumovat kávu s mírou a sledovat reakce vlastního těla.

Závěr: Jak se rozhodnout, pokud trpíte dnou?

káva a dna – Pití kávy může ovlivnit osoby s dnou různými způsoby, v závislosti na individuální citlivosti na kofein a kyselinu močovou. Pokud máte dnu, sledujte své příznaky a konzultujte konzumaci kávy se svým lékařem. Mírná konzumace kávy však může být prospěšná díky obsahu antioxidantů a schopnosti ovlivnit metabolismus kyseliny močové.

Zdroje : Canva.com